Preguntas Frecuentes - Todo sobre SKYNA

Preguntas comunes sobre SKYNA - precio, deportes, sincronización con wearables, funciones para coaches, Spotter y prueba gratis.

Todo lo que necesitas saber sobre SKYNA, desde tu primera sesión hasta gestionar un equipo completo de atletas.

Primeros Pasos

¿Cómo creo mi cuenta?: Haz clic en 'Start Now' en la barra de navegación. Pasarás por un breve onboarding donde seleccionas tu género, actividades preferidas, nivel de condición física y objetivos. Una vez completado, tu perfil y panel personalizado estarán listos.
¿SKYNA es gratis?: SKYNA ofrece una prueba gratuita de 7 días con acceso completo a todas las funciones: seguimiento de entrenamientos, biblioteca de ejercicios, programación con IA, herramientas para coaches y análisis detallado. Tras la prueba, se requiere una suscripción activa para seguir usando la app.
¿Qué equipamiento necesito?: Eso depende de las actividades que selecciones. Los programas de peso corporal no requieren nada. Para entrenamiento de fuerza, se recomienda acceso a mancuernas o un gimnasio. Correr y nadar no necesitan equipamiento especial más allá de lo básico.
¿Puedo usar SKYNA en mi teléfono?: Por supuesto. La plataforma es totalmente responsiva y funciona perfectamente en cualquier dispositivo: teléfono, tablet o escritorio. Solo ábrela en tu navegador, sin necesidad de descargar una app.

¿Cómo creo un entrenamiento personalizado?: Navega a tu Perfil → Ejercicios. Elige una categoría deportiva (Correr, Gym, Nadar, etc.), explora la biblioteca de ejercicios y agrega ejercicios a tu sesión. Puedes configurar repeticiones, series, distancia y períodos de descanso para cada uno.
¿Puedo mezclar diferentes deportes en una sesión?: Sí. SKYNA soporta sesiones multideportivas. Combina intervalos de carrera con ejercicios de gimnasio o agrega un enfriamiento de natación después del trabajo de fuerza. Crea sesiones que se adapten a cómo realmente entrenas.
¿Cuáles son los ejercicios de distancia de carrera?: Ofrecemos entrenamientos de carrera estructurados de 5 KM a 40 KM. Selecciona 'Run' en la página de ejercicios para ver todas las distancias disponibles: 5 KM, 10 KM, 20 KM, 30 KM y 40 KM, cada uno con guía de ritmo.
¿Cómo guardo y reutilizo entrenamientos?: Cada entrenamiento que creas se guarda automáticamente en tu perfil. Puedes duplicar, editar o programar entrenamientos guardados para futuras sesiones. Fija tus favoritos para acceso rápido.

¿Cómo hago seguimiento de mi progreso?: Tu Resumen de Perfil muestra métricas clave como sesiones completadas, volumen total, rachas y récords personales. Con el tiempo, los gráficos revelan tendencias en tu fuerza, resistencia y constancia.
¿Puedo establecer objetivos de fitness?: Sí. Ve a Perfil → Objetivos para establecer metas como número de sesiones semanales, distancia total o hitos de fuerza. La plataforma rastrea tu progreso y te notifica cuando estás cerca de alcanzar un objetivo.
¿Cómo cambio mis preferencias de entrenamiento?: Ve a Perfil → Preferencias. Puedes actualizar tus deportes preferidos, frecuencia de entrenamiento, duración de sesión, nivel de dificultad y configuración de notificaciones en cualquier momento.
¿Qué deportes y actividades se admiten?: Actualmente: Gym (fuerza e hipertrofia), Correr, Nadar, Bicicleta, CrossFit, HYROX, Yoga, Artes Marciales, HIIT, Escalada, Remo y más. Añadimos continuamente nuevas disciplinas basándonos en los comentarios de la comunidad.

¿Cómo invito atletas a mi equipo?: Ve a Perfil → Atletas. Usa el botón 'Invitar Atleta' para enviar una invitación por correo electrónico. Una vez aceptada, el atleta aparece en tu equipo y puedes asignar entrenamientos, monitorear su progreso y comunicarte directamente.
¿Puedo crear programas para varios atletas?: Sí. Crea una plantilla de entrenamiento una vez y asígnala a atletas individuales o grupos. La copia de cada atleta se puede personalizar con cargas, volúmenes o modificaciones ajustadas manteniendo la estructura intacta.
¿Cómo monitoreo el progreso de mis atletas?: El panel de Atletas muestra las tasas de finalización, sesiones recientes y métricas clave de cada atleta. Profundiza en perfiles individuales para registros detallados, tendencias de rendimiento y notas.
¿Los atletas pueden dar feedback sobre los entrenamientos asignados?: Los atletas pueden calificar la dificultad, registrar el esfuerzo percibido (RPE) y dejar notas en cada sesión. Este feedback aparece en tu panel de coach para que puedas ajustar la programación en tiempo real.

¿Cómo cambio mi contraseña?: Ve a Perfil → Seguridad. Puedes actualizar tu contraseña, habilitar la autenticación de dos factores y gestionar las sesiones activas desde ahí.
¿Puedo exportar mis datos?: Sí. Desde Perfil → Cuenta puedes solicitar una exportación completa de tu historial de entrenamientos, récords personales y datos de perfil en formatos estándar.
¿Cómo elimino mi cuenta?: Navega a Perfil → Cuenta y desplázate hasta la zona de peligro. La eliminación de cuenta es permanente y elimina todos tus datos, historial de entrenamientos y conexiones con coaches.

¿Qué planes están disponibles?: Ofrecemos los planes Free, Pro y Coach. Pro desbloquea análisis avanzados y entrenamientos guardados ilimitados. Coach añade gestión de atletas, plantillas de programas y funciones de equipo.
¿Puedo cancelar en cualquier momento?: Sí. Todas las suscripciones son mensuales sin compromiso a largo plazo. Cancela desde Perfil → Suscripciones y mantendrás acceso hasta el final de tu período de facturación.
¿Ofrecen precios para equipos o gimnasios?: Sí. Contáctanos para precios personalizados para gimnasios, clubs deportivos y organizaciones de coaching. Hay descuentos por volumen disponibles para equipos de 10+.