Apple Watch + SKYNA — Salud, Sueño, HRV y Recuperación

HRV, sueño, frecuencia cardiaca, calorías y entrenos del Apple Watch junto a Oura, Garmin y Whoop. Salud y recuperación en SKYNA Pulse.

Setup

  1. Descarga SKYNA en tu iPhone

    Gratis en la App Store. La integración con Apple Salud es solo iOS. Necesitarás un iPhone vinculado con tu Apple Watch.

  2. Abre Ajustes → Apps Conectadas

    Toca 'Conectar Apple Salud.'

  3. Autoriza las categorías de salud

    iOS muestra una hoja de permisos nativa listando cada tipo de dato que SKYNA lee. Recomendamos 'Activar Todo' para que tu Apple Watch entre completo en SKYNA.

  4. Tus datos sincronizan automáticamente

    SKYNA importa los últimos 30 días justo después de la conexión. Nuevas muestras llegan a SKYNA en segundo plano conforme tu Apple Watch sincroniza, sin refresh manual.

FAQ

¿Qué modelos de Apple Watch funcionan?
Todo modelo de Apple Watch que sincronice con iOS HealthKit, del Series 4 al Series 10, SE (1ª + 2ª gen) y Ultra / Ultra 2. Los modelos más nuevos exponen más tipos de datos (temperatura de muñeca en Series 8+, ECG en Series 4+, etc.) pero cada modelo aporta lo que mide.
¿Funciona en Android?
Para Apple Watch, no. Apple HealthKit es solo iOS. Si usas Apple Watch pero tienes un Android, necesitarías cambiar tu teléfono principal a iPhone para usar esta integración. Otros wearables como Garmin, Oura, Whoop funcionan en Android vía SKYNA.
¿SKYNA combinará mi HRV de Apple Watch con el HRV de Oura?
Nunca. Apple mide HRV como SDNN; Oura lo mide como RMSSD, métricas diferentes del mismo signo fisiológico. SKYNA muestra ambos con sus propias etiquetas para que tú leas las diferencias.
¿Qué tan frescos son los datos?
El Apple Watch sincroniza con tu iPhone cada pocos minutos cuando está dentro del rango Bluetooth. SKYNA recoge nuevas muestras en segundo plano, normalmente ves los datos en tu Pulse dashboard a los minutos de que tu Apple Watch los grabe.
¿Necesito mantener la app Apple Salud abierta?
No, Apple Salud es el servicio del sistema iOS que corre en segundo plano. Mientras tu Apple Watch sincronice con tu iPhone, SKYNA recibe tus datos.
¿Es gratis?
Sí, conectar Apple Salud a SKYNA no tiene costo. Funciones premium del Spotter son suscripción, pero la conexión misma es gratis.