Planificador y tracker de entrenamiento de gym | SKYNA
Planifica entrenos de gym, registra series y reps y gana fuerza con un sistema estructurado para progreso real. Gratis en SKYNA.
Control total de tu entrenamiento de gimnasio. Crea tus propios entrenamientos, define series y repeticiones y registra cada sesión con precisión. Sin plantillas, sin adivinar, entrenes fuerza, hipertrofia o acondicionamiento, SKYNA se adapta a tu sistema.
Features
Biblioteca de Ejercicios
Cientos de ejercicios organizados por grupo muscular. Filtra por equipamiento, tipo y dificultad.
Sobrecarga Progresiva
Registra series, reps y peso a lo largo del tiempo. Ve tus ganancias de fuerza en gráficos visuales claros.
Enfoque en Grupos Musculares
Enfócate en grupos musculares específicos con selección inteligente de ejercicios y programación equilibrada.
Temporizadores de Descanso
Temporizadores de descanso integrados con intervalos personalizables. Mantente en ritmo durante tu sesión.
Plantillas de Entrenamientos
Guarda tus rutinas favoritas como plantillas. Reutilízalas y modifícalas cuando las necesites.
Entrenamiento de Tempo
Establece tempos excéntricos, concéntricos e isométricos para cada ejercicio para maximizar ganancias.
How it works
Elige Tu División
Elige push/pull/piernas, superior/inferior, cuerpo completo, o crea la tuya.
Selecciona Ejercicios
Busca por grupo muscular y equipamiento. Añade a tu entrenamiento en un toque.
Define Tus Objetivos
Define series, reps, peso, tempo y descanso para cada ejercicio.
Entrena y Registra
Sigue tu plan, registra tus levantamientos y ve tu progreso.