Apple Watch + SKYNA — Saúde, Sono, HRV e Recuperação no Painel

HRV, sono, frequência cardíaca, calorias e treinos do Apple Watch ao lado de Oura, Garmin e Whoop. Saúde e recuperação no SKYNA Pulse.

Setup

  1. Baixe o SKYNA no seu iPhone

    Grátis na App Store. A integração com Apple Saúde é só para iOS. Você precisa de um iPhone pareado com o Apple Watch.

  2. Abra Configurações → Apps Conectados

    Toque em 'Conectar Apple Saúde.'

  3. Autorize as categorias de saúde

    O iOS mostra uma folha de permissões nativa listando cada tipo de dado que o SKYNA lê. Recomendamos 'Ativar Tudo' para que seu Apple Watch entre completo no SKYNA.

  4. Seus dados sincronizam automaticamente

    O SKYNA puxa os últimos 30 dias logo após a conexão. Novas amostras vão para o SKYNA em segundo plano conforme seu Apple Watch sincroniza, sem refresh manual.

FAQ

Quais modelos de Apple Watch funcionam?
Todo modelo de Apple Watch que sincroniza com o iOS HealthKit, do Series 4 ao Series 10, SE (1ª + 2ª geração) e Ultra / Ultra 2. Modelos mais novos expõem mais tipos de dados (temperatura do pulso no Series 8+, ECG no Series 4+, etc.) mas cada modelo contribui com o que mede.
Funciona no Android?
Para Apple Watch, não. O Apple HealthKit é só iOS. Se você usa Apple Watch mas tem celular Android, precisaria trocar para iPhone para usar essa integração. Outros wearables como Garmin, Oura, Whoop funcionam no Android via SKYNA.
O SKYNA vai combinar meu HRV do Apple Watch com o HRV do Oura?
Nunca. A Apple mede HRV como SDNN; o Oura mede como RMSSD, métricas diferentes do mesmo sinal fisiológico. O SKYNA mostra os dois com seus próprios labels para você ler as diferenças.
Com que frequência os dados atualizam?
O Apple Watch sincroniza com seu iPhone a cada poucos minutos quando dentro do alcance Bluetooth. O SKYNA pega novas amostras em segundo plano, normalmente você vê os dados no Pulse dashboard em minutos depois do Apple Watch registrar.
Preciso manter o app Apple Saúde aberto?
Não, o Apple Saúde é o serviço do sistema iOS que roda em segundo plano. Enquanto seu Apple Watch sincronizar com o iPhone, o SKYNA recebe seus dados.
É grátis?
Sim, conectar o Apple Saúde ao SKYNA é sem custo. Recursos premium do Spotter são assinatura, mas a conexão em si é grátis.