App de treino de triatlo: nado, bike e corrida | SKYNA
Crie planos de triatlo, acompanhe nado, bike e corrida e evolua sua performance em um sistema unificado. Grátis no SKYNA.
O SKYNA foi feito para atletas multi-esporte. Crie e gerencie seus treinos de natação, ciclismo e corrida em um só lugar, sem planilhas, sem apps espalhados. Um sistema. Todo o seu treino.
Features
Planejamento de Natação
Monte drills, séries de intervalos e distâncias. Acompanhe o trabalho de estilo e o volume semanal de piscina.
Treinos e Zonas de Bike
Monte pedais por zonas, intervalos e sessões longas de resistência com metas de velocidade e tempo.
Planos e Séries de Corrida
Defina zonas de ritmo, treinos de tempo e progressão de longões ao longo da semana.
Sprint, Half, Ironman
Escolha a distância. O programa gera automaticamente as sessões semanais de natação, bike e corrida.
Calendário Unificado
Veja os três esportes em um único calendário. Brick, descanso, dia de prova, tudo no mesmo lugar.
Acompanhe Cada Disciplina
Marque cada sessão, veja o volume por esporte e monitore o progresso em cada semana do bloco.
How it works
Escolha Sua Distância
Selecione Sprint, Half / 70.3 ou Ironman e quantas semanas você quer treinar.
Defina Suas Sessões Base
Configure sua sessão base de natação, bike e corrida uma vez. O SKYNA aplica ao plano todo.
Treine o Bloco
Siga as sessões de natação, bike e corrida semana a semana. Marque cada uma ao terminar.
Pronto pra Prova
Chegue no dia da prova com preparação estruturada nos três esportes, não só em um.